После первого занятия начинаешь не опускать голову, поднимать подбородок, держать осанку. Крепатура неимоверная. Больше всего у меня болела шея.
После второго занятия начинаешь понемногу получать кайф, одышка уже меньше, чувствуешь свое тело лучше.
После третьего занятия понимаешь, что шпагат стал глубже, а шея длиннее.
После четвертого узнаешь о существовании 53-х мышц на ступнях, задней стороне ног и в других невероятных местах.