- базовая силовая тренировка с использованием от ягощений (гантели, бодибары), направленная на комплексное развитие всех основных мышечных групп. Цель — увеличение силовых показателей, мышечной массы и общей силовой выносливости. Нагрузка индивидуализируется подбором рабочего веса.
Место проведения: Фитнес-клуб Reshape
Адрес: 1-я Миусская ул., 20, стр. 1