Москва
  • Москва
  • Санкт-Петербург
  • Абакан
  • Азов
  • Альметьевск
  • Анапа
  • Ангарск
  • Арзамас
  • Армавир
  • Артем
  • Архангельск
  • Астрахань
  • Ачинск
  • Балаково
  • Балашиха
  • Барнаул
  • Батайск
  • Белгород
  • Белорецк
  • Бердск
  • Березники
  • Бийск
  • Благовещенск
  • Братск
  • Брянск
  • Бугульма
  • Бугуруслан
  • Бузулук
  • Великий Новгород
  • Верхняя Пышма
  • Видное
  • Владивосток
  • Владикавказ
  • Владимир
  • Волгоград
  • Волгодонск
  • Волжский
  • Вологда
  • Вольск
  • Воронеж
  • Воскресенск
  • Всеволожск
  • Выборг
  • Гатчина
  • Геленджик
  • Горно-Алтайск
  • Грозный
  • Дербент
  • Дзержинск
  • Димитровград
  • Дмитров
  • Долгопрудный
  • Домодедово
  • Дубна
  • Екатеринбург
  • Елец
  • Ессентуки
  • Железногорск
  • Жуковский
  • Зарайск
  • Звенигород
  • Зеленоград
  • Златоуст
  • Иваново
  • Ивантеевка
  • Ижевск
  • Иркутск
  • Искитим
  • Истра
  • Йошкар-Ола
  • Казань
  • Калининград
  • Калуга
  • Каменск-Уральский
  • Камышин
  • Каспийск
  • Кемерово
  • Кириши
  • Киров
  • Кисловодск
  • Клин
  • Клинцы
  • Ковров
  • Коломна
  • Колпино
  • Комсомольск-на-Амуре
  • Копейск
  • Королев
  • Кострома
  • Красногорск
  • Краснодар
  • Краснознаменск
  • Красноярск
  • Кронштадт
  • Кстово
  • Кубинка
  • Кузнецк
  • Курган
  • Курск
  • Лесной
  • Лесной Городок
  • Липецк
  • Лобня
  • Лодейное Поле
  • Ломоносов
  • Луховицы
  • Лысьва
  • Лыткарино
  • Люберцы
  • Магадан
  • Магнитогорск
  • Майкоп
  • Махачкала
  • Миасс
  • Можайск
  • Московский
  • Мурманск
  • Мытищи
  • Набережные Челны
  • Назрань
  • Нальчик
  • Наро-Фоминск
  • Находка
  • Невинномысск
  • Нижневартовск
  • Нижнекамск
  • Нижний Новгород
  • Нижний Тагил
  • Новоалтайск
  • Новокузнецк
  • Новокуйбышевск
  • Новомосковск
  • Новороссийск
  • Новосибирск
  • Новоуральск
  • Новочебоксарск
  • Новошахтинск
  • Новый Уренгой
  • Ногинск
  • Норильск
  • Ноябрьск
  • Нягань
  • Обнинск
  • Одинцово
  • Озерск
  • Озеры
  • Октябрьский
  • Омск
  • Орел
  • Оренбург
  • Орехово-Зуево
  • Орск
  • Павлово
  • Павловский Посад
  • Пенза
  • Первоуральск
  • Пермь
  • Петергоф
  • Петрозаводск
  • Петропавловск-Камчатский
  • Подольск
  • Прокопьевск
  • Псков
  • Пушкин
  • Пятигорск
  • Раменское
  • Ревда
  • Реутов
  • Ростов-на-Дону
  • Рубцовск
  • Руза
  • Рыбинск
  • Рязань
  • Салават
  • Самара
  • Саранск
  • Саратов
  • Севастополь
  • Северодвинск
  • Северск
  • Сергиев Посад
  • Серпухов
  • Сестрорецк
  • Симферополь
  • Смоленск
  • Сокол
  • Солнечногорск
  • Сосновый Бор
  • Сочи
  • Спасск-Дальний
  • Ставрополь
  • Старый Оскол
  • Стерлитамак
  • Ступино
  • Сургут
  • Сызрань
  • Сыктывкар
  • Таганрог
  • Тамбов
  • Тверь
  • Тихвин
  • Тольятти
  • Томск
  • Туапсе
  • Тула
  • Тюмень
  • Улан-Удэ
  • Ульяновск
  • Уссурийск
  • Уфа
  • Феодосия
  • Фрязино
  • Хабаровск
  • Ханты-Мансийск
  • Химки
  • Чебоксары
  • Челябинск
  • Череповец
  • Черкесск
  • Чехов
  • Чита
  • Шахты
  • Щелково
  • Электросталь
  • Элиста
  • Энгельс
  • Южно-Сахалинск
  • Якутск
  • Ялта
  • Ярославль

Книга
Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе

Книги
Чарлз Дахигг
Карьера Пресс, Москва, 2013

Средняя оценка: 4 из 5

Голосов: 1

Проголосовать
Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе

Перевод А.Яковенко

Рецензия «Афиши»

Оценка: 4 из 5
Спасибо! 1
Лев Данилкин

1208 рецензий · 1141 оценка · 2560 спасибо

Потенциально революционная книга по психологии

Писатель Дэвид Фостер Уоллес рассказывал своим ученикам в колледже такую историю: «Как-то два малька плыли по реке и встретили взрослую рыбу. Она кивнула молодняку: «Доброе утро, парни. Как водичка?» Мальки поплыли дальше, пока один из них не глянул на соседа и не спросил: «Что за ерунда такая — вода?» Вода, замечает Чарлз Дахигг, журналист The New York Times и автор книги, которая с завидным... Показать полностью

Потенциально революционная книга по психологии

Писатель Дэвид Фостер Уоллес рассказывал своим ученикам в колледже такую историю: «Как-то два малька плыли по реке и встретили взрослую рыбу. Она кивнула молодняку: «Доброе утро, парни. Как водичка?» Мальки поплыли дальше, пока один из них не глянул на соседа и не спросил: «Что за ерунда такая — вода?» Вода, замечает Чарлз Дахигг, журналист The New York Times и автор книги, которая с завидным постоянством входит во все списки «главных нон-фикшнов» 2012 года, и есть те привычки, которые влияют на наши решения; просто очень часто мы не осознаем, что привычка — это именно привычка, а не наш осознанный выбор.

Все это, конечно, подозрительно напоминает пособия по самосовершенство­ванию — и Дахигг, осознающий это, дистанцируется от жанра «селф-хелп» как только может: зарубите себе на носу, никакой секретной формулы изменения привычек нет! Его книга — о науке, изучающей формирование привычек, иллюстрированная десятками историй конкретных людей, которые либо попытались изменить свои привычки, либо полностью поддались им и разрушили свою жизнь (и гениальными картинками А.Юхновца, если уж на то пошло). Суще­ствует «петля привычки»: привычное действие, которое ведет к некой (смутно) желаемой награде, а триггером для осуществления этого действия служит некий знак (условно говоря: на часах семь утра — знак того, что надо пить кофе; выпили — наступает состояние бодрости; или — возмущенные американской оккупацией иракцы собираются в пятницу на площади перед мечетью, начинается шум-гам, появляются разносчики еды, начинается насилие — выпустили пар). На самом деле можно научиться обманывать мозг — и либо подсовывать ему что-то такое, от чего награда остается той же, а привычное действие станет другим (вместо того чтобы пить кофе, сделать 50 отжиманий). Либо — убирать из сценария деталь, которая становится триггером (прогнать с площади продавцов еды). Да-да, привычки существуют не только у людей, но и у больших коллективов и корпораций: например, негры в Америке до 60-х годов по привычке ездили себе в общественном транспорте отдельно от белых, а рабочие на заводах некой компании привыкли к определенному проценту травм на производстве. То есть это была «вода» — «какая еще вода?». Так продолжалось, пока не находился человек, который понимал, что такого рода социальные модели — тоже привычки, и не задумывался, как изменить их, чтобы всем от этого стало лучше.

Книга не про то, как-стать-лучше, а про то, как работает механизм привычки; дахигговские примеры, очень нюансированные, показывают, что привычка не является неизбежностью, что она не судьба, что раз ее можно изменить — то появляется свобода выбора (ну и ответственность).

«Сила привычки» не такая фееричная книжка, как, например, гладуэлловские исследования об «озарениях», социальных эпидемиях и прочих феноменах; и дахигговские анекдоты о титанах, отказавшихся от пончиков, кофе и ал­коголя, вряд ли можно пересказывать на вечеринках. Однако в практическом смысле понимать, можно ли управлять тем, что происходит неосознанно, — ценнее каталога курьезов; и уж на необитаемый-то остров точно лучше брать с собой Дахигга, чем Гладуэлла. Перевод, правда, глаза будет резать — все эти «вмешательства в Нормандии» и «уроженцы Грузии», явно вместо Джорджии; ну да, ко всему можно привыкнуть — и за возможность читать книги на русском в тот же год, что в оригинале, надо же чем-то расплачиваться.

Скрыть

Отзывы пользователей

Сюда пока никто не добрался. Оставьте свою рецензию и станьте первым!

Квест-экзамен на вступление в ряды агентов MIB

Реалистичная игра в настоящем подземном убежище

Подборка Ночь квестов

Лучшие квесты Москвы и Питера с большими скидками

Волшебные игры для всей семьи

Станислав Зельвенский — о живописном и вздорном фильме ужасов про маньяка, который орудовал в...

Как увековечить свою любовь к фастфуду?...

Что посмотреть в столице Каталонии, кроме творений Гауди, куда ходить купаться, если не на...

В прокате «Двуличный любовник» — уже второй фильм Франсуа Озона с Мариной Вакт после «Молода и...