Спорт. Дети. Карантин: как не растолстеть самому и помочь ребенку выплеснуть энергию

Гимнастика с GymBalance

online.gymbalance.ru

Порхать как бабочка

Сеть школ художественной гимнастики GymBalance тренирует девочек от 3 до 9 лет. В основном программа тренировок рассчитана на подготовку детей для первого уверенного шага в большой спорт. Опытные педагоги обеспечивают отличную базу, тренируют осанку и работают над общей физической подготовкой. Первый онлайн-урок бесплатный, а далее придется купить абонемент. Для тех, кому онлайн заниматься неудобно, на ютьюб-канале школы есть много видеотренировок. 

Формат: онлайн-трансляция и запись
Стоимость: по запросу
Платформа: YouTube, Zoom

Начать заниматься

Фитнес и футбол с Nike

vk.com/nikerunning

Клуб по интересам

Для того, чтобы тренироваться с Nike, придется зарегистрироваться (бесплатно) на официальном сайте. Сразу после регистрации вам станет доступно расписание онлайн-тренировок для взрослых и детей по разным видам спорта, а также некоторое количество детских тренировок в записи от партнеров клуба: street dance со школой «Чемпионка» и футбол и ОФП с клубом TagSport.
А если еще скачать бесплатное приложение, то, помимо лишнего напоминания о тренировке, будет удобно одним касанием переходить на профили тренеров и откроется доступ к огромной библиотеке занятий по йоге, стретчингу, силовым тренировкам и так далее. 

Формат: онлайн-трансляция и запись
Стоимость: бесплатно
Платформа: Instagram и сайт

Начать заниматься

Тренировки в WorldClass

vk.com/worldclassclubs

Family Pack

Сеть премиальных спортзалов проводит онлайн-трансляции по всем известным видам тренинга для взрослых и детей.
Ежедневно на официальных страницах клуба появляется расписание на следующий день. Для детей проводят тренировки по трем тематикам: функциональный тренинг, танцы и тренировки типа «Здоровая спина».
Записи тренировок остаются на ютьюб-канале клуба, там же можно принять участие в онлайн-трансляции.

Формат: онлайн-трансляция и запись
Стоимость: бесплатно
Платформа: Instagram, Youtube

Начать заниматься

Плавание в школе I Love Supersport

vk.com/ilovesupersport

Пловцы на суше

I Love Supersport — объединение ранее отдельных школ по разным видам спорта: правильному бегу, триатлону, плаванию и еще нескольким программам тренировок.
Вообще, история создания очень предсказуема: в один прекрасный день будущий основатель сети спортивных школ осознал, что не может без труда пробежать и полтора километра... Он решил взять себя в руки, начал тренировки, перешел на правильное питание и уже через год пробежал свой первый марафон. Так пришла идея открыть школу бега. Чуть позже одна школа превратилась в пять, и каждая  теперь специализируется на отдельном виде спорта.
Сейчас I Love Supersport работает в онлайн-режиме и проводит занятия на платформе Zoom. Детские Zoom-тренировки по плаванию ведет опытный тренер Анна. Тренировки платные, но они того стоят.

Формат: онлайн-трансляция 
Стоимость: 990 рублей
Платформа: Zoom

Начать заниматься

Балет в мастерской Егора Симачева

facebook.com/masterskayabaleta

Лебединое озеро

В период карантина и самоизоляции занятия в балетной мастерской также перенеслись в онлайн-пространство. Уроки здесь проводят педагоги и балерины Большого театра, ансамбля им. И.Моисеева и Кремлевского государственного балета. Учат детей от 2 лет ритмике, пластике и начальным хореографическим па. Периодически в инстаграм-аккаунте мастерской появляются новости об уроках балета на английском языке для детей от 5 лет, а также расписание пополняется онлайн-занятиями по актерскому мастерству и вокалу!

Формат: онлайн-трансляция 
Стоимость: 600 рублей
Платформа: Zoom

Начать заниматься